Courseworksrt
Courseworksrt
Minőségi jógaoktatás kezdőtől haladó szintig. Találja meg a tökéletes kurzust önmagának.
Csatlakozzon mostMai dátum és idő: 2025-11-03 18:33
A klasszikus jóga alapjai, amely egyensúlyt teremt test és lélek között. Tökéletes kezdők számára.
Dinamikus, légzéssel összehangolt mozdulatok sorozata, amely erőt és rugalmasságot fejleszt.
Lassú tempójú, meditatív gyakorlat, amely mélyen nyújtja a kötőszöveteket és növeli a rugalmasságot.
Tanácsok és tippek azoknak, akik most ismerkednek a jógával. Minden, amit tudnod kell az első lépésekhez.
Tovább olvasom
Hogyan segíti elő a jóga a meditációt, és miért érdemes a kettőt együtt gyakorolni a lelki béke érdekében?
Tovább olvasom
Mit együnk, hogy támogassuk a jógagyakorlatunkat? Táplálkozási tanácsok jógázóknak.
Tovább olvasom"A mai nap az életünkben nem csupán egy újabb alkalom a jógagyakorlásra, hanem egy lépés afelé, hogy 2050-re egy tudatosabb és harmonikusabb emberiség részei legyünk. Minden légzéssel és ászanával a jövőnket építjük."- Dr. Kovács Anna, jógakutató (2050)